Peurs, phobies, angoisses

Une phobies est une peur excessive ou déraisonnable suscitée par la présence ou l’anticipation d’une situation spécifique.

Vous êtes phobiques si : 

L'exposition à la situation déclenche une anxiété immédiate

La peur que vous ressentez est réellement excessive, déraisonnable

La détresse est tellement intense que vous pouvez avoir une attaque de panique

L'évitement des situations déclenchant la peur affecte votre quotidien et limite votre liberté

Libérez-vous de vos peurs, vos angoisses, vos phobies et prenez le contrôle de vos pensées et de vos émotions. Vous pouvez y faire face avec le training autogène et l’hypnose. Ces méthodes sont particulièrement efficaces pour surmonter les peurs, l’angoisse et les phobies parce que l’état hypnotique génère un état de relaxation profonde, intense, l’opposé de l’anxiété. Les différents outils utilisés en séance, permettent à votre esprit de trouver des réactions plus adaptées face à l’objet de la peur ou de la situation problématique.

L’angoisse et les troubles anxieux peuvent vous empêcher de profiter pleinement de la vie

L’angoisse est déclenchée à un niveau inconscient raison pour laquelle  les effets sont imprévisibles et excessifs.
L’origine et le déclenchement de l’angoisse sont multiples, et peuvent provenir :

D'expériences similaires dans le passé

Du sentiment de manque de contrôle dans une situation

D'un manque de confiance en soi

Du problèmes de rumination mental et de projection

D'une incapacité à faire quelque chose dont on ne connait pas l'issue...

Surmonter l’angoisse et les phobies avec l’hypnose

Le traitement des angoisses avec l’hypnose regroupe plusieurs aspects :

Renforcement de l'égo et du sentiment de sécurité intérieure

Découverte de la cause de la peur

Réduction ou suppression de l'angoisse

Traitement du stress post traumatique

Développement de la capacité d'adaptation (l'exposition à la peur sous hypnose (visualisation mentale) permettra de trouver d'autres moyens et d'y faire face, sans les réactions d'angoisse paralysante).

La pratique du training autogène et de l’hypnose permet de :

Renforcement de l'égo et du sentiment de sécurité intérieure

Découverte de la cause de la peur

Réduction ou suppression de l'angoisse

Traitement du stress post traumatique

Développement de la capacité d'adaptation (l'exposition à la peur sous hypnose (visualisation mentale) permettra de trouver d'autres moyens et d'y faire face, sans les réactions d'angoisse paralysante).

Stop aux attaques de panique !

Avoir des crises de panique ou d’angoisse peut être très désagréable mais les crises d’angoisse sont une partie naturelle de notre mécanisme de survie, la réaction de combat ou de fuite.

Il y a des milliers d’années, lorsque les humains étaient chassés par des animaux sauvages, nous avions besoin d’un système d’alarme pour nous avertir du danger et nous préparer au combat ou à la fuite.
Les symptômes associés aux attaques de panique sont la préparation de l’organisme à une action immédiate.
Aujourd’hui, nous sommes rarement confrontés à de réelles menaces pour notre sécurité, mais l’ancien système d’alarme fonctionne encore et il nous est toujours nécessaire en cas de danger réel.
L’hypnose est un puissant outil qui permet réinitialiser les « systèmes d’alarme» trop sensibles.

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